Full aktivitet i nya crossfitboxen

S.T.a.R. växer vidare och har flyttat crossfitverksamheten till en ny och större lokal vid friskvårdsanläggningen i Bergsviken. Vi har tittat in och kollat läget.  Det som tidigare var en industrilokal har förvandlats till ännu en träningslokal som ligger alldeles intill de byggnader som S.T.a.R hyr sedan tidigare. – Vi började bli trångbodda och det här blev en bra lösning, säger Maria Thomson som driver S.T.a.R. tillsammans med maken Stefan. S. Thomson Active Rehab AB startade i liten skala i Bergsviken år 2006 och har sedan dess vuxit till en friskvårdsanläggning med bland annat sjukgymnastik, ett komplett gym, crossfitbox, lagträning och testlabb för elitidrottare. Idag är totalt är omkring tusen medlemmar inskrivna. Läs mer här: https://www.pnf.se/testlabb-lagger-grunden-for-elitsatsningar/ [caption id="attachment_2826" align="alignnone" width="796"] Maria Thomson, verksamhetschef och delägare i S.T.a.R friskvårdsanläggning.[/caption] Den nya crossfitboxen är ett led i att möta det ökande intresset för denna träningsform som har blivit allt mer efterfrågad. CrossFit Astrum, som är en del av S.T.a.R, är för närvarande den enda licensierade crossfitboxen i Piteå och det är full aktivitet när vi hälsar på en helt vanlig vardagskväll. Här finns både möjlighet att träna på egen hand och att boka pass med instruktör. Flera dagar i veckan erbjuds fyra till fem pass. Crossfit har blivit något som lockar utövare i olika åldrar och allt från nybörjare till elitsatsande på tävlingsnivå. – Vi har en rolig och gemytlig stämning där alla jobbar efter sin förmåga och hjälper och peppar varandra. Och vi har jätteduktiga instruktörer som har ett eget intresse och brinner för det här. Det skapar en härlig gemenskap, säger Maria Thomson. Boxen ligger i anslutning till S.T.a.R:s populära utomhusarena, en yta på ca 2 000 m² som nyttjas flitigt för träning sommartid. Bakom en vägg i den nya lokalen finns även en mjuk matta avsedd för brottning, där Rosvik IK Brottning hyr in sig fyra kvällar i veckan. [video poster="https://www.pnf.se/wp-content/uploads/2019/03/Crossfit-Astrum-liten-m4v-image.jpg" width="640" height="360" m4v="https://www.pnf.se/wp-content/uploads/2019/03/Crossfit-Astrum-liten.m4v"][/video] FAKTA CROSSFIT Crossfit är en global träningsform med ursprung i USA. Crossfit lär ut en kombination av styrke- och konditionsträning som bygger på funktionella övningar som utförs under hög intensitet och med konstant variation. Det grundläggande syftet är att skapa en bred fysik förmåga. Träningen består av moment hämtade från tyngdlyftning, styrkelyft, gymnastik och konditionsträning. Crossfit har traditionellt varit särskilt populär inom militären, polisen, räddningstjänsten och bland kampsportare. Träningsformen har ökat stort i popularitet de senaste åren, och har idag utövare på alla nivåer. Källa: Wikipedia